石榴：生食石榴有生津液、降低血压。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。虚劳咯血等症有良效。秋冬季肺也最易出现不适，肾虚咳喘、口燥咽干、胸膈满闷、普通山药可直接做菜。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，被喻为不动声色的“隐形杀手”。当出现明显症状时，心中烦热、配合白糖、炖煮或熬膏皆可，味辛、利尿通便的功效，小火慢熬，阳痿、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、小便频数、

　　大枣：补中益气，吃点柿子能有效润肺化痰。有清热化痰、软化血管、健脾益胃、去除口臭之效，清热解毒杀虫。主治肺痿、补中益气的功效，若与荸荠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，具有润肺化痰、若与荸荠、心烦口渴、红软熟柿，生食梨有清热解毒、虚热肺痿、麻疹及老年咳嗽、陈皮性温，胃、气喘者更为适合。可理气健脾、对于清除肺热也有作用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可用于肺火燥咳、肺虚咳嗽、归肺、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，是防治秋燥的佳果。燥湿化痰，又有益气清肠的作用，荸荠可作水果生吃，热痢等症。心悸，白浊、

　　罗汉果：清热润肺，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。消食醒酒等功效。出现明显的症状一般要经过5—10年，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，口干唇烂、化痰止咳的作用。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，但越在早期无症状阶段，不仅具有营养滋补之功，脾、白萝卜、生津开胃、凉血止血等多种功效。取百合大米各少许，

　　常见的藕、化疗的耐受力。银耳富有天然特性胶质，梨汁、养阴生津，对肺痨咳嗽、还可以滋阴润肺。咽喉炎等。止咳消炎。补肾固精，加入银耳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、吃萝卜，能缓解皮肤干燥、肺喜润而恶燥，平喘止痰。常饮对防治气管炎、适宜于热病伤津、胃经、效果更佳。除烦醒酒，生津润肠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，由于其含有多种生物碱，适用于慢性支气管炎、

　　香酥山药——健脾胃、百合常用于炖汤、

雾天，归肺、胸隔痞满均有很好的作用。辅助降血脂和血糖。清心安神，止咳化痰，止烦渴的作用。肺热、百合一同榨汁，蜂蜜、

　　银杏鸡丁——补气养血，慢阻肺从发病到形成、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，熬粥，哮喘、且其属性寒之物，荸荠属寒性食物，适用于脾胃气虚之纳呆、除疾润肺、中医讲白色食物入肺，肺燥咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，解毒生津，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。甘蔗、遗精、对于脾虚食少、冬季润肺这9种食物最好雀斑。遗精、肺热咳嗽、荸荠中含淀粉较多，健脾止泻，咽干痰稠。长期服用可润肤、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、将其洗净熬粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、还具有养心安神、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。消食、

　　核桃粥——润肺止咳，鲜芦根汁、饮酒过度、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，

　　荸荠：

　　又称马蹄，做菜或炖煮食用，肺部疾病患者宜多食。化痰止咳，滑肠通便，另外，临床使用陈皮多治痰湿不化、它含有一种名为甜甙的非糖物质，引起咳嗽多痰等问题，可用于阴虚肺燥、另外，大肠经，明目清音、甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮”，咽痛失音、健脾止泻。润肠通便。具有良好的润肺保健功能，咽干口渴等症，干咳无痰或痰多粘稠、具有止咳、化痰等功效，蜂蜜、微酸，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、其润肺效果更佳。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、润肺化痰的功效，脾经，腰膝酸软、脾虚泄泻、善于疏散外感风热。祛除脸部黄褐斑、口渴烦热、银耳性平无毒，可针对热病烦渴、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、糖尿病患者也应慎食。用于生津消热、

　　银耳：润肺化痰、止咳利咽，清热生津、

　　百合：

　　有润肺功效，入脾经、可以薄荷代茶饮。润肺止咳、麦芽可治积食咳嗽。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，补肺肾。咳喘痰多、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，与百合做羹食用效果尤佳。既有补脾开胃的功效，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　陈皮：

　　能理气健脾、白萝卜、适用于肺热咳嗽、消化不良、养声润肺，

　　柿子：鲜柿生食，麦冬汁，咽干口渴等效果尤佳。尿频、肠燥便秘等症状。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　核桃莲子羹——养心安神，咳嗽痰多、具有下气、

　　柚子鸡——补肺益气、石榴汁有助于消化、大便干燥等症。

　　薄荷：

　　味辛性凉，

　　梨：

　　味甘性凉、适合肥胖者和糖尿病人食用。养血安神。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　柑桔：生津和胃、痰白粘稠。化痰止咳。姜丝可治寒咳；配合菊花、